绽放她力量，温暖心时光——汇锋控股集团庆祝“三八”妇女节主题活动

春意渐浓时，万物生长季，在第115个“三八”国际劳动妇女节到来之际，公司联合海宁市第四人民医院开展的“绽放她力量，温暖心时光”三八妇女节主题活动，于3月7日下午在行政楼4楼培训室顺利开展。

活动一：“她时光、心绽放”心理团辅活动

首先，主持人代表公司向全体女职工致以节日的问候，并以怎样正确释放缓解女性职场生活双重压力为话题切入活动正题。此次活动特别邀请海宁市第四人民医院临床心理科主任、心理咨询师朱世敏为大家开展团体心理减压活动。

朱主任通过互动游戏、自我测评等方式引导大家直观地认识和了解自身的压力状态，让大家在轻松愉悦的氛围中开始了一场心理解压之旅，使大家从多角度理解心理压力、把控心理压力，体验心理压力带来的情绪变化，引导大家增强自我情绪识别的能力，学习自我调节的方法，从而更好的在快节奏的工作环境中保持良好的状态。

活动二：“向上她活力”跳绳比赛

关注了心理健康，当然也少不了身体上的康健，接下来全体女职工移步室外，进行了别开生面的跳绳比赛，为女职工们提供了一个释放活力、享受运动的平台。让他们能暂时放下忙碌的工作，在跳绳的律动中感受运动的快乐，并在结束活动后为第一二名颁发了奖品。

公司也为全体女职工准备了节日专属礼物。

活动总结及成果

参加此次活动的女职工纷纷表示，在活动中受到了启发，产生了共鸣，切感悟到有效释放压力、舒缓情绪的重要性，收获了好心情，积聚了满满的正能量，将会以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。